チョコ,筋トレ▷筋トレ×食べもの

筋トレ中の人がチョコを食べるのは、むしろおすすめ!食べる量、選ぶべきチョコレートの種類を調べてみた

筋トレとスイーツって、敵同士みたいな存在ですよね。 でも、チョコレートはそんなに相性悪くないらしいと聞いてドキドキしています。 だってチョコ様といえば、スイーツの代表格じゃないですか。 ・筋トレをしている人もチョコって食…

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筋トレ中にプロテインパンケーキ食べても大丈夫?flapjackedパンケーキミックスの栄養価、作り方、購入方法をレビューした!

筋トレ中のみなさま、お疲れさまです。 日々運動も食事も管理しているとおもいますが、ふと 甘いものが食べたい!!!! と思う瞬間はありませんでしょうか。 ええ、わたしのことです。 プロテインバーにも飽きていたところ、 プロ…