筋トレ中のおやつにはナッツが最適だけど、食べ過ぎたら減量できなかった。

筋トレ中でもおやつがたべたい!!! 調べてみると、ナッツがおすすめと見かけました。 ということでナッツをパクパク食べていたところなかなかスリムにならず・・・ 試しにやめてみると、スッとおなかのぷよぷよが消えました。 一体 … 続きを読む 筋トレ中のおやつにはナッツが最適だけど、食べ過ぎたら減量できなかった。