筋トレダイエット中に白米を食べても大丈夫??むしろごはんを食べたほうがいい理由と、適切な量を解説。

筋トレダイエット中のみなさん、こんにちは。 毎日鶏むね肉食べてますか? プロテイン飲んでますか? 白米食いてえ~~!!!! って感じですか??? 断腸の思いで白米カットしているかもしれませんが、むしろ筋トレ中の体には白米 … 続きを読む 筋トレダイエット中に白米を食べても大丈夫??むしろごはんを食べたほうがいい理由と、適切な量を解説。